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体测 | 请对我温柔点

2018年05月07日 10:07:01 来源: 聊城大学 作者: 字号:TT

我也不知道一年几度的体测已经来了

引体向上 & 仰卧起坐

  1000米 & 800米

站位体前屈  

跳远

50米

......

心已经拔凉拔凉的

 

平时不锻炼,体测徒伤悲。

【仰卧起坐】

仰卧起坐只擅长仰卧怎么办?

当你拼了老命

经历了痛苦的一分钟后

你以为你就解脱了吗?

不!未来几天

这份痛会在你起床时陪伴你

大笑时陪伴你,咳嗽时陪伴你

所以

如果你笑点低的话

那几天

请尽量远离你身边的逗比........

【立定跳远】

腾空时觉得自己一米八

落地时发现才一米四

每次体测都有同学表示自己也不会跳

那一刻的开心激动无法描述

感觉自己找到了同类

直到他们跳了1米6以上...

【800/1000米】

800米&1000米跑完了

我从咸鱼变成了倒地不起的咸鱼

跑步的时候才真正体会到

脑子里不仅有水还有风

跑完喉咙有血腥

【50米】

抖抖小腿,扭扭细腰

心里默念:速度速度呀!

拿出抢红包的那种速度,分秒必争!

【体前屈】

无论男女,腿长就是人生赢家

然而在测体前屈的时候

就恨自己为什么腿那么长

为什么不能随意变长变短?

而想要获得好的成绩有没有什么好办法呢?!

当然有!!

最简单的办法就是,把指甲留长!

【引体向上】

曾经以为引体向上能够长高

对未来抱有一丝希望

后来发现

只能引体,无法向上

 

体测后

 

大家在各项体测科目结束后

不要立即坐卧

应进行适当的慢跑、慢走

或做一些整理运动

这样有助于减轻心脏负荷

等到呼吸和心跳恢复正常后

再停下来休息

 

为了防止感冒

不要一回宿舍就去洗澡

测试结束后

大家不要为了一时的爽快

立即饮用大量水和冰冻饮料!

祝大家体测顺利哦!

 

[责任编辑:苏兰]

体侧

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