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管理好情绪,才能拥抱好运气

2019年06月24日 10:26:24 来源: 中青网教育 作者: 字号:TT

我有一个舍友,口头禅就是“好烦啊,我怎么这么倒霉啊。”

每次在一遇到什么问题时,不是先抱着想去解决问题的态度。

而是嘴巴先抱怨上这么一句。

每次说完这句话,她就会变的“丧气”起来。

作为舍友的我们多少多会说两嘴开导开导她。

可她并没有积极调整反而是接着向我们“吐露苦水”。

时间久了,也没人会接她的“雷”了。

毕竟谁也不想被别人当成一个“情绪的垃圾桶”吧。

我记得有一次,她从部门开会回来就开始大声抱怨部门成员的事情,又由于手头上很多工作没有完成。一下子很多事情处理不好,还要赶着交上课的材料。

一来二去,她竟然躺倒在床上。一句太烦了之后就蒙头大睡。

谁知第二天上课自律点名,迟到的她被抓个正着。

一回寝室,我们就习以为常,又开始听到她的叙述她的“倒霉事迹”。

可是,这一连串所谓的“倒霉”真的是她自己运气不好吗?

如果她可以管理好情绪,霉运就会停止在她的部门会议之后。

她本可以冷静下来好好和成员商量解决办法。

然后回到宿舍之后好好准备材料,然后上床休息。

这样就不会出现第二天迟到的后果。

这些都是由于她的个人原因罢了。

你看,有时候并不是霉运给了我们坏情绪,

而是我们不能够管理好情绪,才更加延续了我们的霉运啊。

心理学上说“蝴蝶效应”,坏情绪也是一样,

是可以传播,并无限放大其后果的。

虽然它看不到摸不着,但是经常生活在负能量环境下的人,

也会变得压抑,因而懂得不肆意传播坏情绪的人,

才更容易获得他人青睐。

我有一个好朋友,女孩子。那时候读书的时候玩的比较好,她属于那种平常挺好相处的人,但遇到一些麻烦就“走不动道”了。脾气一下就上来了,自己也解决不好,就来找我们好朋友来“诉苦”。这时候吧你还得顺着她的心意说话,毕竟人家在气头上。听不得一不好的话,只能等她气消了再说一说事理。

终于在很久很久后的一天我忍不住了,

我说:“你没事把脾气撒我头上干嘛?我是你的垃圾桶吗??”

对啊,好情绪可以分享。

坏情绪也会被传播的,这就像滚雪球一样。

越滚越多,越滚越大。

传播得越广,影响的越多。

如果以你为中心,一滴黑墨水滴进这个池子中,周围人真的很难不被影响。

我们应该在一个良性循环的环境中不断收获正能量,

从而战胜自己的坏情绪,运气也就越来越好。

海伦.凯勒在《假如给我三天光明》里写道:

“每当我不高兴的时候,我一定会躲进花丛,

把哭泣的脸藏进那些湿润柔嫩的树叶之中,

他们的清香能安慰我,一会儿,我的坏情绪就不见了。”

能管理好自己情绪的人,

不仅能治愈自己的痛苦,

还能感化身边人的悲伤。

管理好情绪,才能拥抱好运气。

[责任编辑:杨虹 ]

情绪   运气   正能量

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