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"你会变成现在这个样子,真的挺活该..."

2018年06月27日 08:59:13 来源: 中华全国学联 作者: 字号:TT

“我不知道我在大学到底做了什么。

没有谈过恋爱,没有加过社团。

没有做过什么正经事。

全是因为手机,让我一天又一天的堕落下去。”

现在的许多大学生,一天一天都过得很焦虑,却不知道到底在焦虑什么。有着很严重的拖延症,然后又把自己丧的理由归咎于外界其它东西。

但实际上,那些所谓的焦虑,所谓的拖延症,大抵都是因为我们缺少自律。

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在知乎上看过一个问题:“你见过最不求上进的人是什么样子?”

点赞数第一的回答是:

我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。

你是否就像这样,终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过?你是否也曾为生活焦虑,但仍找不到奋斗的方向、无意义地虚耗着生命?

当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态,我却发现自己的大学生活变得越来越痛苦。

我开始明白,不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

唯有自律,才是解决人生焦虑和痛苦的根本途径。

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小k大四的时候,身边的同学考公务员的考公务员,考研的考研,找工作的找工作,出国的出国,继承家业的继承家业,他依旧窝在宿舍打游戏,四年大学,他没学习任何专业技能,也没扩展自己的视野,见更多有趣强大的人。

他有时候在打完游戏叹息下,哎毕业了要去搬砖了,没人给我钱花了。然后说要考公务员,在他眼里公务员就是坐着收钱,可是第二天起来,打游戏。生活费不够了,他说要找工作,可是第二天起来,打游戏。

不自律,真的可以毁掉一个人。

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无法做到自律的你,不能把原因归咎于其它事物。

现在这个时代,手机成为了每个人必备物品,大学生就更是如此了,无时无刻都要看看手机,许多人吐槽,90后是被手机毁掉的一代人。

但其实,玩物丧志,丧的不是物,而是人。

打王者,刷抖音,刷微博,和朋友聊天……经常都是到了很晚很晚的时候,才恍然惊觉时间不早了,然后强迫自己去睡觉。

发现没有,能玩手机玩到忘记学习、不参加任何活动、真的是因为自己自律性太差而已。

手机真的是你自律性太差的原因吗?

并不是,所谓被手机毁掉的一代人,实际上都是自己毁掉自己的。

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而那些自律到极致的人,都变成了什么样子?

和我相处两年的室友小丁,最近他喜欢上了一个女孩,因此下定决心想要一改之前堕落的样子。

他给自己定下了一个一个月改变的计划,每天做一些之前未能坚持下来的事。比如每天早上都早起,跑步运动。不打游戏,不刷抖音.....每天坚持看半个小时的书,并且每天坚持写日志。

可以说这份计划充满了挑战性,但他坚持了下来。

一个月后,之前那个天天窝在寝室打游戏的小丁不见了,变成了一个积极参加各项活动,乐观开朗的大学生。

对于一些坚持自律的人来说,自律已经融入了血液和骨骼,成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。

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@追风去: 我之前就是天天刷抖音玩游戏玩到天昏地暗,生活就这样一天天的颓废下去。我十分清楚我现在的状况,也知道再不做出些改变,我的人生就废了。

如何成为一个能自律的大学生?

首先,自律是不可能一蹴而就的。因为如果单单要靠意志力去完成一件事,几乎是不可能的,因为意志力是极易被消耗的,它不可能像太阳一样,一直发光发热。

而穿衣服和系鞋带,之所以不会给我们带来疲倦感,是因为我们将这些琐碎的事,养成了习惯,无需动用意志力,我们就能把它们完成,

因而,我们必须养成习惯,一点点的坚持,不断地循序渐进,不要想着一口就把大象吞下,想着一蹴而就。

其次,要适当地收窄你的兴趣。任何人都想自己变得更好,变得更加多才多艺。

想要在大学里练出八块腹肌、拥有满脑袋的知识和经验、去各地旅行、做得一手好菜、会唱歌跳舞、情商爆表……

人性贪婪,以至于我们想揽下世间所有的美好。但人的意志力又是十分有限的,所谓的天才,更是寥寥,这个世界更多的是,我们这些凡夫俗子。

所以,不要总是想着把那些美好的事物都承包下来,我们的意志力有限,因此可以适当地收窄一些兴趣,把精力放在一件事上。

你最拼命的时候是什么样的?

你是否为自己的人生

好好地燃过一次?

能坚持下去的自律,

都会成为蜕变的契机。

以此共勉。

临近期末了。

你是否还在像之前一样,每天百无聊赖的过着,生活失去了乐趣,失去了前进的动力。

你又可曾想过要不要去改变自己,可曾想过怎么去改变?

王小波说,人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

即刻行动,哪怕只是每天早起一分钟,早睡一分钟,也是在努力的改变,不要让我们的大学生活像条死鱼一样,过得毫无生气。

[责任编辑:苏兰, 刘婕妤(实习生) ]

学习 自律 焦虑

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