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别在最好的年纪,只会吃饭睡觉玩手机

2018年04月23日 09:34:00 来源: 共青团中央 作者: 字号:TT

真正让你变好的选择,过程都不会舒服。

前阵子跑步的时候,认识了一哥们儿。浑圆的腰围,厚实的肩膀,粗壮的小腿,不到170的身高,体重有200斤。

聊得挺投缘,互相加了微信。

昨天,这哥们儿在朋友圈里发了一张自拍照,配文:想要瘦,就必须对自己狠一点。

不知道是不是角度的问题,照片上的他确实瘦了一圈,有着明显的变化。

很巧的是,昨天晚上在超市的时候,与他偶遇,互相打了声招呼,他确实是瘦了。

我打心眼里佩服这样的人。对自己够狠,足够自律,想变得更好,过程必然是辛苦的,没有捷径。

饭睡觉玩手机的生活是很舒服,但这种舒服时常会伴有一事无成的焦虑,会有因浪费时间而引起的失落与无助。

这种感觉会随着身上的肥肉和糟糕的人生变得越来越强烈。

所以,别再贪图这种看似舒服,实则后患无穷的生活,别做一个只会吃饭睡觉玩手机的人。

我曾经历过一段非常舒服,又非常焦虑的日子。

上班很舒服,没人管,每天花两个小时胡乱地把工作做好,然后就是组队打游戏,杀得天昏地暗。

即使在现实生活里,我是一个十足地小人物,但在虚拟的世界里并不妨碍我成为一个王者。

晚上下班之后,依旧是坐在电脑面前打游戏,累了就抱起手机看电影,追电视剧,反正一刻都不会让自己闲着。

临睡前,一遍遍地刷新着微博和朋友圈,刷得越多,越感觉空虚,整个人都是飘着的。

周末宅在家里吃着零食,追了半天的剧,困了再昏昏欲睡。

因为只要闲下来,就会胡思乱想,就会感到焦虑和迷茫,甚至有些讨厌不作为的自己。

可怕的不是堕落,而是堕落的时候非常清醒。

明明知道这样做,会毁了自己,只会让自己的生活变得越来越糟糕,明 明知道这些道理,头脑也足够清醒,但依然无济于事。

不是没想过改变,曾经试着去关闭手机,远离电脑,但总是坚持不了多久, 如中毒般难以克制。

间歇性地踌躇满志几天,然后换来更加持续性地混吃等死。

曾经是那么的出色,背得了文言文,解得了微积分,看得懂电路图,更能飚几句英文。

现在我成了一个只会抱着手机玩的人。

有人问,这种不能控制自己堕落的无助,我也感同身受,那么该怎么去改变呢?

第一,你需要一记打醒自己的巴掌。

我想,有时候你需要的不是一碗鸡汤,一个方法,而是一个可以打醒自己的巴掌。

人都是被逼出来的,你现在还有力气在矫情呻吟,还有时间一边刷着手机,一边求救如何治疗懒散,那是因为你还闲的慌,你肩头的压力还不足以让你惊醒。

当你一人吃饱,全家不饿的时候,你有得过且过的资本,同样你也根本不会付出太多实际的行动。

可当你被现实追赶,在实实在在的压力下拼命喘息时,你不得不努力。因为你自律性不够,所以切肤的实际压力比鸡汤来得更有效。

第二,身体和灵魂,必须有一个要在路上。

我一直在呼吁大家要养成阅读的习惯,因为阅读不仅是让你的知识面得到拓展,更可以让你的心静下来,让你学会思考。

我看书很慢,每一句话,都会仔细地看过去,解读、思考,我觉得这就是看书的意义。

看书不在于多,重要地是你从书里得到了什么。

如果你实在离不开手机,那就用手机去学习,去阅读,卸载可能让你分心的软件,别整天刷微博和朋友圈,别人的生活和你没多大意义。

周末的时候,放下手机,远离电脑,去所在的城市里走走看看,去了解这座城市的历史。

世界之大,你的人生不应该只是公司和家里这样的两点一线,你的生活不应该只是几十平米的空间。

和身体有关的从来都不是小事,吃完就躺着玩手机,看电视,你肚子上的干货只会越来越多,你的身体只会越来越糟糕。

一定要记住,注重身体。

[责任编辑:苏兰 潘韵(实习编辑)]

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