您好,欢迎来到 中国大学生在线

对待瓶颈期的态度,决定你的人生高度

2017年12月09日 21:31:40 来源: 职场实用心理学 作者: 字号:TT

最难走的,

永远是上坡路。

-- 壹休

01

今年年初,好友小菲和茜茜敲定年度计划:实现瘦身目标30斤。

起初三个月,两人每天晨跑3公里、瑜伽1小时、晚餐节食,较量得不亦乐乎,效果也非常明显。

可是,从第四个月开始,瘦身似乎进入瓶颈期,运动量一点没少、饭量一点没加,体重却也趋于平稳,两人都有些无奈。

又过了三个月,两人朋友圈里开始出现截然不同的画风:小菲增加了每周日下午三小时游泳,并严格屏蔽高热量食物,而茜茜的朋友圈中开始时不时地出现冷饮甜品、深夜“放毒”的美食照片。

结果不言而喻:茜茜的体重几乎重回瘦身前水平,而小菲虽然减重不多,但此前浑身乏力、面庞苍白的状况得到了明显改善,马甲线也一天天明显起来。

生活中,我们大多数人都有一个弊病,就是往往花费很多时间、下定很大决心做出了选择,但在实施阶段遇到一丁点挫折、困难,尤其是进入瓶颈期,就开始自我怀疑、自我否定,于是放任自流、得过且过,结果只能是功亏一篑。

纪伯伦说过:

再遥远的目标,也经不起执着的坚持。

成功离不开努力和坚持,你不坚持下去永远不知道自己有多优秀,即便是瘦身这件小事。

态度决定结局,对待瓶颈期的态度,决定你的人生高度。进入瓶颈期,止步不前还是坚持下去,选择不同,结局必定迥然。

那些选择坚持下去的人,能够保持乐观向上的态度,尽快找到渡过难关的方法,也常常收获“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的欣喜。

02

朋友林帆大学毕业后一直在一家公司做文员。

工作稳定,待遇也很稳定,工作五年,老板只给涨了每月两百块工资。

眼看着比自己年纪小、学历高的新人成批涌入,自己始终一成不变,这让林帆陷入前所未有的职场焦虑。

其实,林帆骨子里是个积极上进的人,但因为自己专科院校毕业,当初毕业就业时受到很多单位的“冷眼”,好不容易才找到这家单位,所以一直没勇气尝试寻找新工作。

直到有一天她听别人说起晋升职称的事情,一下触发了她的大脑回路,她鼓足勇气,开始在网上搜索、找人咨询。

然后,她报名成人自考并顺利通过考试,现在她白天努力工作、晚上备战职称考试,好像发现了新大陆一般,日子从单调乏味瞬间变成精彩纷呈。

对于职场瓶颈期,新东方创始人俞敏洪也曾建议:

在工作一段时间之后做一个反省和回顾,进行重新定位是非常重要的。设定新的人生目标,继续充电,努力发展,才可以让自己的职业生涯焕发出新的光彩。

面对职场瓶颈期,我们往往想的太多,而做的太少。实际上,只有行动才可以让你变得更好。

除了被焦虑情绪所裹挟,你还可以做很多,比如,学习新技能、改善人际关系、戒掉某项缺点、改进工作方法、提高决策力、洞察力等等,哪怕再小的改变互联起来,都可能触发极大地提升。

或许一顿美食、一场旅行可以暂时缓解你思想上的焦虑,但实力才是让你在职场上持续进阶的源泉和动力。

唯有提升眼界和格局,时刻保持学习力,精进工作能力才能帮你顺利渡过瓶颈期。

03

27岁以前的汤唯生活顺风顺水,考上中央戏剧学院,毕业后便接拍了李安导演的《色戒》,获得金马奖。

然而,这部剧给她带来荣誉的同时,也将她推入深渊。汤唯因在剧中大尺度表演而遭到封杀,这无异于扼杀了一个演员的全部希望。

但她没有责怪命运的不公,也没有自暴自弃,而是在经历一番思索和抉择后,选择出国,圆自己学习戏剧的梦想。

在国外的生活并不那么如意,不懂英语的她,常常四处碰壁。为了熟读全部英文剧本,她让老师帮忙录音,然后每天反复听,直到可以把整段台词背下来。

她还把自己“扔”在伦敦街头,在人行道上写书法、替路人画肖像,一边提升英语一边赚取收入,一年后她可以说一口流利纯正的英语。

回国后,汤唯和韩国演员玄彬合作了第一部文艺片《晚秋》,片中“文艺女青年”范儿的她凭借精湛的表演受到观众的认可,她重回热爱的演绎阵地。

此后,她在《北京遇上西雅图》、《黄金时代》中的表演也频频出彩。

《北京遇上西雅图》中有这样一句台词:“唯有你愿意去相信,才能得到你想相信的。”这段话更像是汤唯生活的真实写照。

因为相信自己、相信美好,在和生活谈了一场虐心的恋爱后,汤唯依然可以笑谈生命的神奇。

走出低谷、摆脱困顿的汤唯,以更加优雅淡定的姿态回归生活,也收获了属于自己的幸福家庭。

汤唯曾说:“我是个喜欢一直往前跑着的人,总好奇这世界还有什么有意思的事情我没见过。”

生活并不都是甜蜜,当我们进入生活的卡壳瓶颈,感到寸步难行时,转变一下思路,也许就会云开月明。

即便生活注定不会一帆风顺,但也要相信:

每个人的人生,在下一秒,都会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。

04

人的能力分为显性能力和隐性能力。

显性能力是可以看得见的,比如学历、专业知识、工作经历等直线型成长经历;而隐性能力是看不见的,如成就动机、性格、洞察力、决断力、精力等软能力。

显性能力和隐性能力合在一起才是一个人的实际能力。

有研究人员指出,如何渡过瓶颈期,比拼的就是一个人的隐性能力,也是让我们不断突破自身局限走向更高的关键所在。

越是高层次的人,越注重隐性能力的挖掘和培养,使自己在面对瓶颈期时能够积极寻求突破自我,以精准的洞察力和决断力发掘机遇,打破瓶颈。

叔本华说过:“无论何时,每个人都确实需要配备一定份额的焦虑或者担心或者困苦,正如一艘船需要一定的压舱物才能走出一条笔直和稳定的航线一样。”

困顿、迷茫、焦虑、无助,注定是生活的一部分,而对待瓶颈期、焦虑期的态度,才是拉开人与人之间的差距。

有些人习惯了瓶颈期安逸的生活,逐渐丧失自我追求与进取精神,于是待在“舒适区”停滞不前。

有些人在人生瓶颈期能够始终保持勤奋向上的态度,思维升级,酝酿未来,他们才是真正的人生赢家。

罗曼·罗兰在《约翰·克里斯朵夫》中写道:一个人生气蓬勃的时候绝不问为什么生活,只是为生活而生活,为了“生活是桩美妙的事”而生活。

生活是一面镜子,我们怎样对待生活,生活就会怎样对待我们。

用积极的态度思考,提高眼界和格局,保持成长,你只管坚持下去,总有一天,你进步的速度会远远超过你曾经设想的速度。只有不断精进,美好才会如期而至。

[责任编辑:潘韵]

生活 美好 光彩

我要评论( 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。)
用户名: 快速登录

全部评论0条)

关于我们 共建单位 联系方式