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心理主题班会:着眼心理健康 促进个人发展

2017年05月08日 13:46:45 来源: 西南财经大学会计学院新闻宣传中心 作者: 字号:TT

2016-2017学年第二学期,西南财经大学会计学院共38个班级在心理服务工作站的组织下分别开展了主题鲜明、内容丰富的心理班会。从4月10日到5月2日各班开展的各具特色的心理班会涵盖了情绪调节,寝室管理,家风家规,自我认知,微表情,人际交往等主题。

5月1日晚7:30,本科2014级CPA专业一班的全体同学在E201教室举行了心理健康教育主题班会“幸福的套路”。班会起初,结合大三学生面临的考研、就业等压力,心理委员引导大家对自身的问题进行思考。带着这些问题,全体同学观看了由积极心理学之父赛里格曼教授主讲的Ted视频——积极心理学,最后全班同学一起探讨幸福的套路。通过此次心理班会,同学们更加清楚的认识到幸福的含义和幸福五要素,对同学们现在以及未来的生活有所裨益。

4月15日本科2015级会计国防班于H310开展了以“雨中草”为主题的心理班会。在心理班会之初,心理委员通过一些心理失衡的例子讲明在平时生活学习训练中,保持良好心理状态的重要性。 班会过程中,心理委员邀请同学们上台分享自己的减压小窍门以及平时疏导烦恼的方式,并且让同学分享自己的心理困惑,由大家共同解决。本次班会,帮助同学们加强心理抗压能力,并积极宣传了保持健康心理状态的重要性。

4月22日中午12点,2016级会计专业硕士一班“谈心交流,合理解压”主题心理班会在温江绿道举行。班会从关注心理健康直接切入主题,向同学们传达了关注心理健康的重要性及必要性,接着对大家最近的学习生活中所遇到的问题和压力进行交流,同时同学们也给彼此提出了解决方案和建议,最后,大家也共同参与了健康骑行活动,强调了心理与身体健康并重。本次班会帮助同学们意识到心理健康的必要性,同学们进一步认识到同学关系、父母关系、师生关系和心理健康的重要性,同时也通过班会交流拉近了同学们的关系,为营造健康的心理环境与和谐的校园氛围奠定了坚实的基础。

4月26日晚7点,2016级MPAcc专业的吴雪梅同学和刘静同学为本科2015级财务管理进行了“如何正确悦纳自我”宣讲。她们通过正确认识自我的小测试帮助大家更好地认识了自己的缺点与长处,并运用自己为改变缺点挣扎努力到学会了接纳自己而发挥个人特色、产生满足之感的经历为大家说明了个体存在不足的合理性。最后,她们为同学们介绍经典心理学电影以激发同学们关注心理健康、学会悦纳自己的热情。

各类心理主题活动的开展增进了同学们对心理健康的了解,在日常学习生活中也增加了对自身心理健康的重视,有助于同学们调节压力,管理情绪,促进寝室良好关系的建立和班级温馨和谐氛围的营造。这一形式多样、内容丰富的心理班会活动得到了同学们的广泛认可,同学们纷纷表示会将更为新颖的班会形式运用到下一次班会中。心理工作服务站将设置更多的符合同学们心理需求的心理班会主题,帮助同学更好的维护心理健康。

(文/张诗迪 许念远 张晓嫘 吴浩然 张曜群 李心怡  图/李容蔚 辛思雨 吴浩然  责编/王兆千  审稿/何振雄)

[责任编辑:杨璐遥]

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