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【E周青年说】第78期:今天,你打卡了吗?

2019年03月27日 10:04:42 来源: 重庆理工大学 作者:张敏 字号:TT

最近,一款跑步打卡软件走进了重理工学子们的手机里——步道乐跑。只要你手机里有这款软件,那么你一定是重理工学子没跑了!顿时校园内涌现出了一大批“乐跑大军”,以往“荒无人烟”的操场,变得“人山人海”。这副全民运动的场面颇为壮观,空气中无处不弥漫着大学生的青春活力。有人感叹这才是真正的大学生!不过同时也有人抱怨步道乐跑一点也不“乐”。

(该图片来自于网络)

(图片来源于网络)

步道乐跑的出现到底是喜还是忧呢?让我们来看看大家都是如何评价的它的吧。

知识产权学院 粟林盛

步道乐跑——重理工学子的新跑步锻炼神器。几家欢喜几家愁。谁家欢喜,对于热爱跑步的人,坚持爱好的同时又能完成体育课任务。谁家愁,一年到头都不会锻炼几次,跑一小会儿就会气喘吁吁,强制性跑步成为一种负担。还有一类人,他们愿意走出寝室到体育场运动,可总会因为自己的懒惰情绪一推再推,步道乐跑“迫使”他们走出寝室,从只会想到直接做。

最初听说跑步用APP打卡,并按次数计入体育期末成绩,我的内心是十分抗拒的。自己虽然喜欢运动,但是始终觉得跑步枯燥无味,并且自己是每学期体测才跑一次的人,更拒绝这款APP了。起初试着去打卡,跑到腿软,慢慢发现跑步好像并不是自己想象的那么无趣,尤其是看着空荡荡的操场变得逐渐拥挤起来,心里也挺高兴的。我慢慢对这个APP产生了好感,它让我能够更加积极地去锻炼身体,督促着每天坐在寝室的我走向运动场。

大学里的运动场空空荡荡,专门为学生修建的运动场所无人问津,当代大学生的运动积极性去哪了?校方为了调动学生们的运动积极性,和校外合作开设了步道乐跑APP,将跑步次数计入体育成绩,强制学生们积极参加体育锻炼,旨在提高大学生的身体素质。光阴荏苒,岁月蹉跎,让步道“乐”跑变成名副其实的步道乐跑吧。

李陈静 摄

(李陈静 摄)

知识产权学院  李涛

就个人来讲,这学期开始本就打算坚持跑步,步道乐跑的出现对于我的影响并不大。但是强制性地将跑步次数计入体育成绩中,对于学校来说是一种督促学生运动的方式,而对于我们学生来说,当一种自愿性的活动成为一种任务之后,这项活动也就失去了原来的意义,也就自然而然地引起了大家的反感。

首先,这是一款新推出的APP,存在许多需要完善的地方:定位不准确导致打卡点难捕捉到、每次更新会重新绑定,而绑定次数只限于4次,有时候就会导致成绩不能有效上传。其次,对于我们学生来说,每个人的兴趣爱好不同,可能会更喜欢或者更适合其他的运动方式。还有些同学因为专业课程,以及要准备各种各样考试的原因,没有多余的时间去完成这项任务。然后,步道乐跑打卡可能就只是让人打卡,有些同学仅仅就是为了完成任务,通过快走,或者半走半跑,甚至用滑板、代步机的方式完成打卡,更甚至于有同学让别人跑步的时候带着自己的手机一起跑,实质就是让人代跑,这样根本就起不到任何运动的效果,学校的目的也就无从实现了。

对于不喜欢运动的同学来说,并不会因为一个APP就改变自己多年的想法,从而喜欢上运动,而对喜欢运动的同学来说,无形中把自己在运动中的满足感变成了压迫感。我也不会否认有同学因此会正感到称心如意,可以给自己找一个正当理由走出寝室运动。但具体如何,让时间检验一切吧。

李陈静 摄

(李陈静 摄)

会计学院 文婷

我觉得步道乐跑这一个软件,可以让我们学生走出寝室,因为平时只要没有课,大多数的学生都在寝室里睡觉或者是在床上玩手机,长此以往,对身体有很大的伤害。而现在,学校实施步道乐跑这一项活动,直接关乎了大家的体育成绩,如果想要得到一个好成绩那么,就必须要去跑步。而对于我这个比较“肥胖”的人来说,这项规定让我有了一个好的机会去减肥,我相信,一学期下来,我一定会瘦的。而且自从有了步道乐跑,每天操场上都有很多人,这个我相信是有利于同学们的健康的。

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会计学院 李羽乐

步道乐跑是一个挺不错的软件,促使宅男宅女们走出寝室门,看到操场上一大圈一大圈的人,我想是什么激励大学生这么晚了还在操场上跑步呢?是步道乐跑。这个软件给了他们出去跑步的机会和动力。这个软件时刻监督我们每个学期打卡,而打卡次数直接关系到了期末的体育成绩,所以这个软件给大学生提供了很大的便利机会。但是我认为步道乐跑其实最大的初衷不是要求你必须跑多少,而是让你走出寝室门,只要你走出了寝室门,那么不在乎你跑了多少,都证明你在运动。

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两江人工智能学院 王守镇

怎么说呢,如果让我来打分的话,五星满分的话给步道乐跑打四分吧。步道乐跑是挺好用的,晚上和朋友一起去操场锻炼,顺便打卡乐跑,是真的起到了促进锻炼的目的。重点是,我觉得动态真的是个点睛之笔,让人不只有在锻炼的时候才会想起它,但是我希望能多有些锻炼的动态来激励我锻炼,而不是变成另一个朋友圈。

最后乐跑还是有些小问题的,比如定位不是很精确,有的跑完了成绩被记作无效,有的女生被强制跑了两公里才算有效成绩。这对于软件的准确性还有进一步的提高。总之,对于学校的初衷来说,还是挺好的。

(该图片来自于网络)

(图片来自于网络)

理学院  杜建全

首先,我觉得步道乐跑,对于现在的大学生还是比较有用的,就现在的大学生而言,整天除了教室就是寝室,除了学习打游戏,基本很少参加体育锻炼,导致身体素质的下降,病态出现,乐跑帮助大学生们,走出宿舍,走出教室,锻炼身体,增强体质。一个好的身体,绝不是耍出来的,而是经过长久的锻炼,坚持运动才获得的。其次,跑步属于有氧运动,对于身体机能的改善和提高,有着巨大的好处,非常感谢乐跑。最后,虽然有很多同学抱怨乐跑,不愿意去跑步,可是,在经过这一段时间后,明显的感觉身体素质的提高,感受到了跑步带来的好处,更有的,约着异性跑步,还获得了不错的姻缘。但是,乐跑也有一些缺点,比如说定位不准确。综上,希望乐跑APP可以优化得更好。

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校体质健康中心主任老师 曹锋华

步道乐跑作为一种体测健康教研活动,帮助同学们在课余时间锻炼,促进身体素质的提高,增强同学们对体育文化的认识。曹老师是非常肯定步道乐跑的作用,不管是从花溪校区还是两江校区的效果来看,这个平台的效果是令人欣喜的。

课余锻炼的量也刚好适中,身体较好的同学跑完步后可以进行篮球等体育活动。

曹老师也曾问过同学们的感受,他们对于步道乐跑的产生是持肯定态度的,有些很想走出寝室,走向操场的同学们由于步道乐跑的作用成功地走到操场进行自己的体育锻炼,这既有利于自己的身体,又对自己的身心调节起了一定的作用。这些同学对于锻炼就从一个被动变成了主动的过程,久而久之,也会慢慢喜欢上体育锻炼,成为自己今后的一个兴趣。在运动的过程中,陌生的同学们由于共同的活动,陌生面孔慢慢熟悉起来,由于锻炼,熟悉的面孔渐渐精致。

(该图片来自于网络)

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不论如何,步道乐跑在一定程度上提高了学生们运动的积极性和自主性。虽然现在这是一种督促,但在不久后相信大家会变成习惯,真正的乐于跑步。况且,跑步不仅能强身健体,它也能提高心脑功能,为你的学习加把劲。不过大家在跑步时要注意适当,跑前做好准备活动,跑后可以进行拉伸放松肌肉。大家趁着这一浪潮拉着小伙伴跑起来吧!

(该图片来自于网络)

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[责任编辑:杨虹 ]

打卡 青年

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