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Hello Runner的马拉松之旅

2016年04月18日 14:32:26 来源: 长安大学学生会 作者: 字号:TT

在上周末结束的杨凌农科城国际马拉松的赛道上,有这样一群人,他们伴着明媚的朝阳和和煦的清风,矫健而笃定地奔跑在杨凌宽阔的马路上。

这群热情四射的少年始终挥舞着两面旗,一面写着长安大学HelloRunner跑步协会,一面写着长安大学。

呐喊着“弘毅明德,笃学创新;长安大学,跑嗨杨马”,这群人飞驰在杨凌的蓝天下,其跑步的热情感染了每一个沿途加油的杨凌市民。

这群人带来的归属感演绎出长大校友跑马途中看见长安大学校旗时的热泪盈眶,老学长学姐们争相从学弟学妹们手中接过校旗一起驰骋在杨马赛道上。

在去年的杨马赛道上,有着西交大、西工大等校同学扛着校旗而我校因规模较小只能在心中默念“弘毅明德,笃学创新”的凄楚。不过庆幸的是,今年他们有着浩浩汤汤的队伍,气势磅礴!值得一提的是,他们还与西交大的同学们一起合影留念,交流了跑步心得。

这群人就是我们——一群长大跑协里的跑步爱好者。

但是我们远不能代表长安大学深厚悠久的跑步文化,所以,从今请你们——所有长安大学的跑步爱好者,一起来弘扬长大的跑步文化,也为了更好的响应共青团中央办公厅,教育部办公厅落实“三走”计划。

对于凯旋归来,为校争光,努力践行了三走”计划的校友们,校会特地做了如下专题采访:

被访谈者基本信息:跑步协会代表奥斯曼、聂朝   付等7余人

访谈者:校学生会副主席潘腾峰,宣传中心主任   田洋,干事陈家硕、王驰

访谈时间:4月14日下午3:30

访谈地点:长安文化艺术中心校会办公室

主题:为响应共青团中央办公厅,教育部办公厅   号召落实“三走”计划之杨凌马拉松活动。

问:4月10号你们去参加了杨凌马拉松这场规模宏大的活动,并带着奖牌和荣誉凯旋归来,能否给大家简单介绍下这场活动呢?

徐瑞瑶:据我所知,2015年是杨陵首次举办马拉松,赛事的参与度很大。2016年杨凌马拉松进一步升级为国际赛事,是陕西省第一个A类铜牌马拉松赛。来自17个国家的1.6万多名选手参加了比赛,年龄最大的选手84岁,年龄最小的选手12岁。赛事项目包括男、女马拉松,男、女半程马拉松和男、女迷你马拉松。全程距离42.195公里,半程是21.0975公里,迷你五公里。

问:如你们所说,这场马拉松的路程之长简直让人望而生畏,你们是怎样想到要参加这场活动的呢?

聂朝付:去年我第一次和学长一起跑,看到其他学校的同学团结起来一起跑,便有了团结校友一起奔跑的愿望,于是今年积极发动了身边爱好跑步的同学们一起跑步喊校训。路上也遇到了一些校友和老师,感觉特别有荣誉感和归属感。

郭迁迁:我的话是因为热爱跑步,而且学弟跑过马拉松,打心底里佩服,马拉松规模大、人数多,自己也想去见识一下,挑战一下自己,所以也参加了。同时也为了践行“走下网络,走出宿舍,走向操场”这一号召,做一个合格优秀的大学生。

问:适当运动有益于身心健康,然而这种程度的的马拉松可以称之为一场极限运动,对于这场活动你们都做了什么样的准备呢?是否在很早之前就进行着有规律性的锻炼?

许心怡:其实在去年便知道了这场赛事,从那时开始每天的日常跑步是不变动,但是每隔几周就会进行长距离的跑步,让自己提前适应马拉松。而且在赛前也听取了学长的建议,准备了很多专门为这次跑马拉松的东西:保护脚趾头的五指袜,涂在摩擦部位的凡士林,一双合脚的跑鞋,吸汗的头巾等。

问:作为跑步爱好者的你们,对这场杨凌马拉松活动的成功有什么感受呢?在自己有点承受不了的时候,又是如何克服的呢?

郭迁迁:

我觉得作为一个跑步爱好者必须至少要参加一次马拉松。当我真正踏上马拉松赛道的时候,整个人都沸腾了。这就是马拉松的魅力:吸引了来自不同领域的、有着不同年龄的跑步爱好者们,大家一起热身,一起呼喊,一起用满满的热血与激情期待着马拉松开跑枪响,迫不及待的想要去享受、征服它!整条公路密密麻麻全都是人,却一点也不觉得喧闹、拥挤,而是感受到了一股力量蓄势待发。所以,我强烈建议同学们享受跑步,享受运动带来的乐趣,养成习惯并最终能够向一场马拉松发起冲刺。

那天状态不太好,跑到后面快坚持不下去了,于是走了一段路程。但是遇到一个老爷爷,他鼓励我,我就跟着他一块跑,直到终点。非常感谢那位老爷爷。

问:跑步确实是一种享受,甚至会“上瘾”,大家能以自己的感受谈一谈它能给自身带来什么益处么?

聂朝付:首先跑步让我变得勤奋,我不会把更多的时间浪费在网络游戏等一些没意义的事情上,生活也变得有规律,整个人的精神状态都好了,不仅没生过病,还结识到了一群志同道合的朋友,感觉非常开心。

问:近期举办的运动会很好的发扬了体育精神,在运动会期间,同学们积极展现自我、秀出自我风采。可是运动会结束后,我们又可以如何把这种精神延续下去呢?

聂朝付:我想大家运动会期间的锻炼给自身带来的益处我们都有所感受,因此我们在运动会后也应当克服惰性,每天挤出一些时间来锻炼自我有点如果感觉一个人锻炼有些无聊,也可以加入我们。我们协会不仅会自己组织跑步活动,让跑步的人不感到孤单,有动力跑步,也会组织参加校园外的一些非常有意思的活动。相信团队的力量将使得我们在锻炼身体的同时也能收获团队意识,集体荣誉感。

问:运动能够很好的锻炼身体大家都明白,然而“睡得晚,起得晚”已然成为大学生的一种普遍现象,面对这一矛盾我们可以如何去克服呢?

郭迁迁:一个不喜欢跑步的人通常都是这种状态。但是兴趣是可以培养的,我们要勇于尝试,敢于迈出第一步,穿上跑鞋去操场感受一下跑步给我们带来的乐趣,久而久之,我相信这一状况将有所改善。或许经历了一段时间的锻炼,我们会惊讶于自己是如何坚持下来的,并为之感到无憾。

问:网络游戏风靡校园是一件无法改变的事实,即使不迷恋于网络游戏,深处信息化时代的我们要“走下网络”也是一件很困难的事情,针对这一事实我们可以如何去做来告别集体打LOL、参与集体运动,从而锻炼自我呢?

郭迁迁:我觉得首先思想就要有所改变,要积极乐观爱运动,这才是大学生、年轻人应该有的状态。其次,还是那句话,要敢于去尝试参加一些有意义的运动,这样才能体会到其中的乐趣,改变自己的生活习惯。

许心怡:从个人方面来说,如果觉得一个人坚持运动很困难,不妨加入一个团队。当然,可以加入我们的行列。一旦有了一种集体归属感,你就很难再放弃跑步。从学校方面来说,我认为应该推行一些鼓励性的措施和政策,当然,这个一定是长期有效的。另外,马拉松文化的宣传是很有必要的。只有感受到跑步的魅力,才能走下网络,走向操场。

问:目前大学生的普遍身体素质不容乐观,把“走下网络,走出宿舍,走向操场”落到实处已是不容拖延,那我们应当怎样保障这项活动高效快速的开展下去呢?

奥斯曼答:学校或组织可以定期进行一些有趣的户外活动,我觉得锻炼这种事情要尽量避免强制性。可以加强引导。从往年情况来看,运动会办完之后每天运动的人数会明显增多,这是一个很好的现象。所以相信学校的号召和更多趣味性的活动的举办绝对能让更多学生走下网络,走向操场。

感谢大家百忙之中抽出时间接受我们的采访,相信经过我们的共同努力,跑步将成为一种全民运动,“三走”计划也能贯彻人心,谢谢大家!

这7人中除了陈锋参加的是全程马拉松,其他人都是参加的半程马拉松并顺利完赛,其中郭迁迁、许心怡、徐润瑶为女生,奥斯曼为维吾尔族,整个团队不分性别、不分年龄、不分民族,互帮互助,互勉互进,以健康的体魄、深刻的团队意识、顽强的拼搏精神完成了这场马拉松,在挑战自我的同时最大化的践行了“三走”计划,是我们大家的榜样,值得我们去学习。

郭迁迁:以前从没想过有一天自己也能征服马拉松。

当我跟某某某说:我要去参加马拉松了!她们大多数人都回我以赞叹、惊讶、怀疑...却很少有人说:我也想去!我想:大概是因为他们还没发现跑步的乐趣与意义吧。

当我真正踏上马拉松赛道的时候,整个人都沸腾了。我想这就是马拉松的魅力:吸引了来自不同领域的、有着不同年龄的跑步爱好者们迫不及待的想要去享受、征服它!

出发前我们高呼了一遍校训,顿时荣誉感、集体感、责任感爆棚。我们扛着校旗和我们跑协的旗与陌生的跑者落后、并肩、超越,一路向前,在这种氛围的带动下,有那么几个瞬间让我觉得生命就是为跑步而生的...没有跑步的生活会是什么样子?我没有答案。

当我快要到达终点的时候,步伐不停的加快,可心里却不想这场马拉松结束,很不舍...我会一直跑下去,我想我不是喜欢上跑步,而是爱上它了。~

徐瑞瑶:“今天不想跑,所以才去跑。”这是日本作家村上春树的一句关于跑步的“名言”。

关于选择跑马拉松,原因有二,一是我个人非常喜欢很多人一起跑的感觉,其二是为了完成自己的2016年list上的一个愿望。当然跑前会忐忑,担心自己是否可以跑完半程,然而当自己到达终点的那一刻,我发现这件事并没有想象中的那么难。有很多人会觉得跑步是一件枯燥的事情,于我而言,跑步是一个自我提升的过程。保持身材是一方面,在跑步时听自己喜欢的podcast,思考问题让我对人生有更深的体会。未来还会不会参加马拉松?我想,有机会也许会尝试全马,只要人生在继续,跑步将不会停歇。

聂朝付:马拉松是跑步者的人生欢歌。

杨凌马拉松让我真切体验了一次人生历程,感受了人生不只有前半段的春风得意,也有后半段的步履维艰。好在人生虽不能重来,但马拉松还有下一场。

我的第一场马拉松就献给了杨凌,时隔一年,再次出征杨马,已担上了领队的重任。不但要保障一起参加的同学是否能够安全跑完,也需要在跑步过程中避免身体的损伤。此外,跑一场马拉松,抢镜很重要。

杨马赛道真如铁,而今迈步从头跑。较之去年,少了紧张,更著从容。跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的对决。肉体的磨难会让你真切地感受灵魂的存在,坚持还是放弃,这是灵与肉的对话。

跑马,于我而言,更是一种寄托某种情愫的方式。有那么一个人的名字,总会在我参与完各种跑步活动后,在终点的签名墙上首先写下,用我的腿,代同样热爱跑步的你领略每一次在跑步中挥斥方遒的快感。

陈锋:完成了自已的第一次马拉松后,心中无比的自豪和快乐

2016年4月10日,我参加了杨凌国际马拉松比赛并顺利完成了全程赛程,用时4小时46分。虽然成绩不太理想,但是我战胜了自已并坚持到最后,最终实现了自已的梦想和愿望。在赛前,得到了学长们各个方面的帮助,这次长跑的成功可谓有一半是因为接受了他们的照顾。并且这次跑步时有一批志同道合的朋友,在各自快坚持不下去的时候互相激励,就会获得动力自己跑下去。这次长跑,证明自已只要用心努力付出必定有回报,当我完成了自已的第一次马拉松后,心中无比的自豪和快乐!

奥斯曼:我是长跑爱好者,我热爱跑步,热爱生活

虽然陕西省第一马拉松——杨凌马拉松已结束几天了,但是杨马却给我留下了很多美好的回忆。来之前真没想过杨马会如此地感动我:到处都可以看到宣传图和“杨凌欢迎你”的字样、干净的城市道路、热情的志愿者和市民、热情蓬勃的跑友们、跑道旁边站四个小时给我们喊加油的观众、丰厚的比赛补给、完赛后的待遇和礼品......

跑步时是我们几个人一路轮流扛着长安大学的旗和跑协的旗跑的,每到人多的地方就喊我们的口号:“弘毅明德,笃学创新,长安大学,跑嗨杨马!”但其实我们一点都不感受到累,还满满的是荣誉感!到最后还整一整队型在热情的观众的呼喊下一起冲到了终点。

我是长跑爱好者,我热爱跑步,热爱生活。

许心怡:只要有勇气,人比想象中的自己更自由

艳阳天令人既兴奋又疲惫。第一次参加规模这么大的赛事,心情难免有些激动。同样是跑步,不同的是身旁多了一群伙伴。也正是因为如此,才感觉时间并不漫长。前10km在不知不觉中度过,赛道还算平坦,身体也没有任何的不适。赛程过半,赛道旁的观众越来越多,我再次感受到这座城市的友好。

整个过程比我想象中轻松许多。虽然速度不够快,但是还是在我预计的时间内完成了比赛。其实这样也好,为刷PB留下了巨大的空间。从大一到大二,从5km,10km到半马,痛并快乐着。如毛姆所言: 只要有勇气,人比想象中的自己更自由。

[责任编辑:杨璐遥]

马拉松 之旅

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