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同学,你该护眼了

2019年04月12日 13:34:43 来源: 中南大学 作者:张敏 字号:TT

某年某月某日,小团子背着书包一路狂奔,终于在铃声响起的最后一刻冲进教室刷卡成功,深吸一口气踱到最后一排,终于坐好的小团子看着一片模糊的黑板,不禁发出了来自灵魂的质问:我是谁?我从哪里来?来干什么?

曾经视力1.0,任何风吹草动都不能逃过我的眼睛,如今一米之外,男女不辨,十米之外,人畜不分。你以为我高冷脱俗,不想理会这世间的万事万物,其实我只是忘了戴眼镜,不得不眯起眼睛走得飞快而已。

刚换的眼镜又变得模糊,视力不断下降的小团子默默地捂紧了自己的钱包,努力地擦了擦自己的眼镜,这时耳边传来了小伙伴们的友情提醒:

现在很多的眼镜片已从厚重的玻璃镜片更新成了树脂镜片。这种树脂镜片是一种有机材料,透光性好且抗冲击力强 ,但它的缺点就是表面耐磨力比玻璃差。

一般来说,镜片变得模糊不清,大多人就会用自己的衣服、干布和纸巾之类来擦。殊不知这样做不仅伤害眼镜,而且还会导致镜片被刮花,从而缩短眼镜寿命。

清洗眼镜最可靠的方法还是超声波清洗。

超声波的清洗方法是把眼镜放入超声波清洗机时放入一些清洗剂等,然后通过高频震荡将超声波的声能转换成机械动能,在物体表面产生无数个气泡并不断地爆破从而达到清洗的目的。它是属于物理清洗不会伤害镜片,对眼镜没有任何伤害。

虽然眼镜的护理与清洗十分重要,但要想眼睛保持健康状态,日常生活保护眼睛才是王道

咱们的很多年轻人,几乎把熬夜当成了一种常态,而实际上,熬夜常常伴随着长时间持续用眼和不当用眼:盯着眼睛刷微博到凌晨,窝在被子里追剧到半夜,扑在书桌上使劲赶作业……谁还没有过“眼干”的时候呢?

事实上,“眼干”是一种眼部不适症状,但医学所说的“干眼”就是一种疾病了,而眼干只是干眼症的临床表现之一。

那什么原因会导致干眼症呢?

简而言之,干眼症是由于眼睛表面的一层水液保护膜——泪膜的稳态失调所致。

这层覆盖在眼睛表面的薄薄的泪膜,它通过眼睛瞬目运动(眨眼)将泪液涂布于眼睛表面,起到了润滑、湿润、保护、抗菌和营养眼球表面的作用。

干眼症往往不是单一因素导致的,而是多种因素综合作用的结果。眼部结构功能老化、用眼习惯不当(如长时间持续用眼,不眨眼或不完全眨眼等)、环境因素(紫外线、空气质量、温湿度等)、眼部感染、内分泌改变、眼外伤或局部手术、自身免疫力下降等等都可导致干眼。

干眼常见症状包括眼睛干涩、眼痛、眼酸、烧灼感、容易疲倦、眼痒、有异物感、灼热感、有粘连样泡沫分泌物、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

如果你出现以上症状,那就需要引起重视了,切不可在诊断不明的情况下到药店随意购买药物使用,应尽快到眼科医院干眼专科进行系统、专业、规范的眼表检查,确定自己是否真的得了干眼症,诊断明确后方可对症下药。

而裂隙灯检查是眼科检查中必不可少的重要环节,裂隙灯检查可以清楚地观察眼睑、结膜、巩膜、角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体及玻璃体前1/3,可确定病变的位置、性质、大小及其深度。

其中,裂隙灯显微镜,更是眼科检查必不可少的重要仪器。裂隙灯显微镜不仅能将表浅的病变观察得十分清楚,而且可以调节焦点和光源宽窄,做成“光学切面”,使深部组织的病变也能清楚地显现。

如果真的出现了干眼症,那一定要及时去治疗,其中,干眼SPA是最常见的护理疗程,它主要分为四步:

第一步:药物熏蒸

在仪器中注入特定药物,进行15分钟的熏蒸,补充眼部水分,身心放松的同时眼部也得到充分舒缓,有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

眼部SPA:通过超声震动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。

第二步:眼罩热敷

15分钟左右的热敷,可以促进眼周部位的血液循环,也可以缓解患者眼部的疲劳。

热敷眼罩:融化病理性睑脂,使睑脂更容易排出。

第三步:睑板腺按摩

按摩约5—10分钟,按摩后能有效改善睑板腺功能,解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。

睑板腺按摩:解除睑板腺管道阻塞,防止腺泡萎缩。

第四步:眼罩冷敷

冷敷:保持眼周环境湿润,清凉止痒,消炎消肿,促进微血管循环。

[责任编辑:石悦, 孔德印(实习生) ]

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