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早安 你见过清晨的兰大吗?

2017年11月26日 08:57:00 来源: 兰州大学 作者: 字号:TT

步入大学以后

许多人习惯了晚睡晚起的作息

晚上恣意潇洒,早晨匆匆忙忙

拥挤的水房,队伍老长的食堂

踩着点飞奔进天山堂……

你可曾想象过

你沉浸在睡梦中时的校园是怎样一副景象?

我想带着你看看,兰大清晨的那份静谧美好

丨早安兰大丨

随着进入冬季作息

早晨的天气开始转冷

让人不禁想要在被窝里缩着到太阳升起

然而,依旧有那么一群人

在阳光还未照亮校园之际

就已经默默开始了新一天的生活

清晨6点半,太阳依旧躲在山下

整座校园还沉浸在梦乡之中

叫醒你的

是舍友的呼噜声?

还是早晨的闹铃?

亦或是六点钟来电后的灯光?

早起的你会发现

去水房洗漱时没有人跟你抢热水

也有足够的时间去收拾打扮自己

六点半的路上,灯光依旧闪烁

与夜晚不同的是

此次此刻,没有喧闹

你能享受到只属于你自己的

片刻宁静和满满的自豪感

生命在于运动

天还未亮

各院队在宝贵的早晨

日复一日进行着紧张的训练

天气有些寒冷

但是他们那颗拼搏的炽热的心

甚至能燃烧太阳

在大多数人还在睡梦的时候

食堂工作人员已经在为同学们的早餐忙碌不已

他们精心地准备好早餐

等待着同学们的到来

同学们美好的一天

便从美味的早餐开始了

热气腾腾的包子和香气扑鼻的鸡蛋饼

营养健康的豆浆和温暖的粥

填饱你饥肠辘辘的胃

能量满满地开启新的一天

朝阳下

最美不过那一抹中国红

最帅不过那一抹军装绿

在昆仑堂前,国旗护卫队的训练也开始了

图书馆也迎来了早晨的第一波学子

四六级的脚步渐渐向我们走近

许多小可爱们都很早起床学习英语

利用更多的时间来提高自己的英语水平

太阳渐渐升起

同学们也三三两两地来到天山堂

这时候的楼道还不拥挤

有的同学利用课前时间进行晨读

或是在教室里自习

大一新生也开始了晨跑活动

对于他们而言

这不仅仅是一天的开始

也是大学生活的开始

兰大的清晨是安静的

你可以静静地等待太阳升起

暗暗地庆幸自己的一天比别人多了几个小时

没有人来人往,只有你内心丰富的安静

兰大的清晨是热闹的

你可以参加体育锻炼

也可以放声朗读

可以好好的坐下来吃一顿早餐

然后不慌不忙地听着电台节目走进天山堂

随着太阳的升起,兰大也正式进入了新的一天

丨早起的好处丨

有人说,早上叫醒我的不是闹钟,而是梦想。

01

清醒学习

早上起来是最清醒的时刻,大脑不受干扰,非常适合记忆性学习。而且提早进入工作状态,也会提高一整天的有效学习时间。

02

有益健康

早睡早起对于内分泌有很大好处,加上适当的锻炼,非常有益减肥。想要减肥的小伙伴们记得一定不要熬夜。

03

提高效率

坚持早起的感觉是,每天的可利用时间好像比不早起的人要长,因为一大早可以做好多事,效率还高。

04

预习功课

早起可以提前预习功课,不至于早上匆匆上课结果一脸茫然。

相信你也能找到一个促使自己早起的理由

丨早起小点子丨

也许

你也曾下过决心要改变

一次次立下决心早起

可是舒适的小床总是缠着你

不肯放开

01

提前睡觉

俗话说“早睡早起,精神百倍”,想要在早上能够早起首要做到的就是晚上要早点睡觉,你能早早的睡觉了,第二天自然会醒的早一点。想要早休息那么你睡觉前就不要做剧烈的运动也不要玩游戏了。

02

设置闹钟

利用闹钟叫醒自己也是一个很好的办法,但是使用闹钟叫醒需要注意几点。首先闹钟不能离自己太近不然早上不想起床一伸手就关掉了,同时也不应该放得太远,以免影响舍友休息。

03

给自己一个心理暗示

在晚上睡觉前给自己一定的心理暗示,对自己说明天一定要早起,明天有什么事需要做必须要早起,相信自己一定能早起等,这样第二天你的潜意思就会叫醒你早起。

04

给自己设置奖励和惩罚

早点后要给自己一定的奖励,如果你是吃货那么最好了,每天早起后就去美美的吃一餐早饭让自己知道只要早起了就能吃好吃的,再也不用和不早起的时候一样吃个早饭都匆匆忙忙的了。

05

起床之后要立马做一些事情

早起后一定要有事可做,你可以在早起之后出去运动运动锻炼锻炼身体,也可以在早起之后看看书预习预习功课等一定要有事可做。许多同学早上起来后就坐在床上发呆,然后又直接睡了过去。

丨END丨

如果你不满意自己的生活

那就从早起开始改变吧

看看那平日里未曾见过的风景

享受时间宽裕的那份悠闲

也为自己的梦想创造时间去实现

用早起迎接晨曦的第一缕阳光

感受清晨的与众不同

然后整天都会沉浸在轻松幸福里

天气越来越冷

可是"自强不息"的兰大人

有何畏惧呢?

[责任编辑:潘韵]

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